Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2012
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2055 kkal
|
Lemak: 73,00g | Prot: 81,00g | Karb: 275,00g.
Makan Pagi: Natural String Cheese Part Skim, Cinnamon Toast Crunch Milk 'n Cereal Bars, Barilla pomodoro e basilica microwave meal. Makan Siang: Honey Nut Cheerios Milk 'n Cereal Bar, Natural String Cheese Part Skim. Makan Malam: Orange Chicken. Camilan/Lainnya: Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, Light Rye Crispbread, Light Garlic & Herb Cheese Wedges. lagi...
|
|
3197 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam, Duduk - 2 jam, Mengemudi - 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vickiauntmick
|