|
Minggu pertama turun 3kg, minggu kedua naik 0.5😢 gimana iniii
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
982 kkal
|
Lemak: 39,12g | Prot: 57,46g | Karb: 103,51g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Energen Rasa Jagung. Makan Siang: Jamur Putih (Ditumis), Fitbar Chocolate Fitbar, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Oncom, Tempe Orek. Camilan/Lainnya: Belvita Biskuit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
26 Mar 18 oleh anggota: hendriwhyn
|
26 Mar 18 oleh anggota: gainmusclewithme
|
Halooo kabar baik untuk kalian yg mau diet👐
Tinggalin deh cara cara diet yang nyiksa hidup kalian dan beralih yuk ke diet yang sehat💕
✔turun/naik bb 5-30 kg
✔nutrisi lengkap
✔didampingi coach berpengalaman
✔dipandu dan di monitor setiap saat
✔AMAN untuk ibu hamil dan menyusui
✔meal plan sesuai kebutuhan
✔GARANSI UANG KEMBALI 100% selama 30 hari jika program GAGAL
Pemesanan produk dan konsultasi bisa
📲Whatsaap : 089693292959
📲Line : andaarap
Cek dan follow instagram untuk info sehat lainnya di www.instagram.com/freesashealthy
Thankyou, sehat adalah pilihanmu❤
26 Mar 18 oleh anggota: andariniputri
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gainmusclewithme
|