Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2018
|
138,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 48,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2483 kkal
|
Lemak: 75,59g | Prot: 168,36g | Karb: 286,99g.
Makan Pagi: Cireng, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. Makan Malam: Jahe, Telur Dadar, Ikan Asin, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Selai Kacang Halus (dengan Garam), Siomay, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bagas rangga
|