Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2018
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 29,32g | Prot: 114,77g | Karb: 203,34g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Ikan Tuna, Nanas. Makan Siang: Hati Ayam, Jamur Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih. Makan Malam: Hati Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Beras, Kacang Hijau Dimasak, Tape Singkong. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Triana m
|