|
alhamdulilah...
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 55,65g | Prot: 65,96g | Karb: 134,54g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Telur Puyuh, Kentang Balado, Pepes Tahu, Sosis Daging Sapi, Chicken Nugget, Nasi Putih. Makan Siang: Max Tea Teh Tarik, Kerupuk Makanan Ringan. Makan Malam: Burger King Grilled Chicken Burger. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirahanun
|