Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2018
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 26,50g | Prot: 81,55g | Karb: 132,71g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Telur Dadar, Tumis Buncis, Teh Hijau, Jeruk Nipis. Makan Siang: Kedondong, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Usus Ayam, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Teh Hijau. Makan Malam: Jambu Biji, Apel, Jus Jeruk Nipis, Jahe, Mentimun (dengan Kulit). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muhammad Anton
|