|
yuppp...its gain after last nite have 2 portion of "nasi campur babi guling"...then 2 big of "bola ubi" with the dark choco sauce & coffee sauce...then a lots of snack hahahaha...well...its okay...its just not everyday thing that u had...hahahaha...😂🤣🙆🙌🏃💪
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2018:
|
911 kkal
|
Lemak: 29,97g | Prot: 18,06g | Karb: 146,36g.
Makan Pagi: Rotika Rotika Crispy Toast (Roti Kering), Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Nanas, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Sari Roti Roti Isi Coklat, Grapes. Makan Siang: Sunpride Banana. Camilan/Lainnya: Chocolate Covered Raisins, Cheetos Ayam Bakar. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|