|
...piufffff...setidaknyaaa gak naik lacchh...setelah kmrn asupan kalori nya teramat lebih dr kalori hariannya hahahaha...
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2018:
|
1310 kkal
|
Lemak: 65,77g | Prot: 37,97g | Karb: 154,69g.
Makan Pagi: Indonesian Pecel Sauce, My Roti Roti Mini Isi Custard, Sari Roti Dorayaki Sarikaya, Sari Roti Sari Roti - Sandwich Pandan Srikaya. Makan Siang: Fried Tofu. Camilan/Lainnya: Happytos Tortilla Chips. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ami Gallacher
|