Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2018
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
|
1252 kkal
|
Lemak: 38,09g | Prot: 96,25g | Karb: 136,47g.
Makan Pagi: Nutella Selai Coklat, Jeruk, Sari Roti Roti Gandum, Jeruk Nipis, Teh Hijau. Makan Siang: Ikan Tuna Kalengan, Sari Roti Roti Gandum, Teh Hijau. Makan Malam: Daging Sapi Giling, Pisang, Glico Frost Bite Strawberry Sundae, Buncis, Apel Granny Smith. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muhammad Anton
|