Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2018
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2018:
|
1360 kkal
|
Lemak: 31,94g | Prot: 204,31g | Karb: 72,77g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus. Makan Malam: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Buncis. Camilan/Lainnya: Rambutan. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajengayuni
|