Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2018
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2018:
|
922 kkal
|
Lemak: 70,12g | Prot: 46,35g | Karb: 34,11g.
Makan Pagi: 愛許Echire 奶油（無鹽）, Good Some 第一道冷壓椰子油, 西雅圖 極品濾掛咖啡. Makan Siang: 麻辣燙. Makan Malam: 豬頰肉, 小白菜, 中華 火鍋豆腐, 炒菠菜. Camilan/Lainnya: 弘益 芝麻粉, 杏仁粉, 檸檬. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|