Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2018
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2018:
|
1690 kkal
|
Lemak: 77,64g | Prot: 126,04g | Karb: 133,82g.
Makan Pagi: Kemangi, Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jeruk Nipis, Teh Hijau, Nasi Putih. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Usus Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Teh Hijau, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Silver Queen Chunky Bar Cashew, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Seledri, Jahe, Jus Jeruk Nipis, Mentimun (dengan Kulit), Tropicana Slim Madu. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muhammad Anton
|