Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2018
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2018:
|
1258 kkal
|
Lemak: 86,86g | Prot: 90,58g | Karb: 37,04g.
Makan Pagi: 愛許Echire 奶油（無鹽）, Good Some 第一道冷壓椰子油, 西雅圖 極品濾掛咖啡. Makan Siang: 好菇道 菇類, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 花椰菜, 貢丸, 炒空心菜, 雞腿, 油豆腐. Makan Malam: 台糖 里肌火鍋肉片, 臭豆腐, 鴨血, 茼蒿. Camilan/Lainnya: 杏仁粉, 奶克菲爾, 檸檬. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|