Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2018
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
1104 kkal
|
Lemak: 76,99g | Prot: 73,82g | Karb: 34,95g.
Makan Pagi: Good Some 第一道冷壓椰子油, 愛許Echire 奶油（無鹽）, 西雅圖 極品濾掛咖啡. Makan Siang: 油豆腐, 雞腿, 炒空心菜, 貢丸, 油菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Makan Malam: 鴨血, 油豆腐, 茼蒿, 高麗菜, 台糖 里肌火鍋肉片. Camilan/Lainnya: 杏仁粉, 檸檬. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|