Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2018
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2018:
|
571 kkal
|
Lemak: 45,16g | Prot: 28,48g | Karb: 13,89g.
Makan Pagi: 愛許Echire 奶油（無鹽）, 西雅圖 極品濾掛咖啡, ZENWISE Health MCT油. Makan Siang: 泡菜, 全聯 梅花肉, 花枝, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, Costco 四季豆, 杏鲍菇, 花椰菜, 高麗菜. Camilan/Lainnya: 檸檬. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|