Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2018
|
106,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 15,44g | Prot: 59,56g | Karb: 140,43g.
Makan Pagi: Teh Hijau, Nutella Selai Coklat, Jeruk, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Ikan Tuna Kalengan, Sari Roti Roti Gandum, Teh Hijau. Makan Malam: Otak-Otak, Aice Mochi Vanila, Apel, Pisang, Buncis. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muhammad Anton
|