Jurnal mem ima, 29 Jan 18

Profil mem ima | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2018

90 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 35 kg. Diet diikuti: Tidak Berlaku.

Lihat Kalender Diet, 29 Januari 2018:

1317 kkal

Lemak: 103,39g | Prot: 64,07g | Karb: 45,55g. Makan Pagi: Telur Rebus Lunak. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Makan Malam: Telur Rebus Lunak. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci, Alpukat. lagi...

2293 kkal

Latihan: Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 9 jam dan 55 menit. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan mem ima

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal mem ima, 29 Jan 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan mem ima