Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2018
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 97,34g | Prot: 40,08g | Karb: 22,69g.
Makan Pagi: 西雅圖 極品濾掛咖啡, 愛許Echire 奶油（無鹽）, Good Some 第一道冷壓椰子油. Makan Siang: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 油菜, 雞蛋（整個）, 高麗菜, 香菇, 鮭魚. Makan Malam: 青江菜, 五花肉, 高麗菜, 香菇. Camilan/Lainnya: 奶克菲爾, 檸檬. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|