|
Akhirnya pecah 90
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 36,72g | Prot: 42,87g | Karb: 184,83g.
Makan Siang: Quaker Quickcook Oatmeal, Semangka. Makan Malam: Telur Goreng, Quaker Quickcook Oatmeal, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Gula Merah, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajengayuni
|