Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2018
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1028 kkal
|
Lemak: 74,56g | Prot: 64,28g | Karb: 25,00g.
Makan Pagi: 愛許Echire 奶油（無鹽）, Good Some 第一道冷壓椰子油, 西雅圖 極品濾掛咖啡. Makan Siang: 有皮雞翼（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 炒菠菜, 高麗菜. Makan Malam: 玉米筍, A菜 A菜, 牛排. Camilan/Lainnya: 檸檬. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|