Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2018
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 115,40g | Prot: 48,11g | Karb: 20,89g.
Makan Pagi: 西雅圖 極品濾掛咖啡, 愛許Echire 奶油（無鹽）, Good Some 第一道冷壓椰子油. Makan Siang: 魔芋, 五花肉, Hengstenberg 巴伐利亞酸菜, 全聯 上等鵝油香蔥, 油菜, 花椰菜, 高麗菜. Makan Malam: 旺來旺 黃金亞麻仁籽油, 東和製油 石磨麻醬（原味）, 茼蒿, 全聯 梅花肉, Hengstenberg 巴伐利亞酸菜. Camilan/Lainnya: 奶克菲爾, 檸檬. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|