|
大餐後，還好還沒失控
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
829 kkal
|
Lemak: 62,16g | Prot: 48,41g | Karb: 23,72g.
Makan Pagi: ZENWISE Health MCT油, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 愛許Echire 奶油（無鹽）. Makan Siang: 中華 火鍋豆腐, 豆皮, 茼蒿, 南瓜, 貢丸, 全聯 梅花肉, 玉米筍, 好菇道 菇類, 高麗菜. Makan Malam: 好菇道 菇類, 中華 火鍋豆腐, 泡菜. Camilan/Lainnya: 杏仁粉, 奶克菲爾, 檸檬. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|