Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2018
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1967 kkal
|
Lemak: 129,70g | Prot: 149,90g | Karb: 10,58g.
Makan Pagi: Good Some 第一道冷壓椰子油, 愛許Echire 奶油（無鹽）, 西雅圖 極品濾掛咖啡. Makan Siang: 旺來旺 黃金亞麻仁籽油, 小吃 粉腸湯, 大陸妹. Makan Malam: 烤豬肉, 烤牛肉. Camilan/Lainnya: 杏仁粉, 奶克菲爾, 檸檬. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|