Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2017
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2017:
|
1252 kkal
|
Lemak: 93,77g | Prot: 86,99g | Karb: 17,42g.
Makan Pagi: Good Some 第一道冷壓椰子油, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 愛許Echire 奶油（無鹽）. Makan Siang: 木耳, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 好菇道 菇類, 鯖魚, 青江菜, 貢丸, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 油豆腐. Makan Malam: 全家 香菇雞燉湯, 茼蒿, 全聯 梅花肉, Hengstenberg 巴伐利亞酸菜, 高麗菜, 木耳, 好菇道 菇類. Camilan/Lainnya: 奶克菲爾, 檸檬. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|