Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2017
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2017:
|
1309 kkal
|
Lemak: 90,88g | Prot: 95,37g | Karb: 22,47g.
Makan Pagi: 西雅圖 極品濾掛咖啡, 愛許Echire 奶油（無鹽）, ZENWISE Health MCT油. Makan Siang: 麻油雞. Makan Malam: 油豆腐, 旺來旺 黃金亞麻仁籽油, 小白菜, 花椰菜, 貢丸, 雞翼, 雞腿. Camilan/Lainnya: 奶克菲爾, 檸檬. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|