Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2017
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2017:
|
1253 kkal
|
Lemak: 100,24g | Prot: 64,94g | Karb: 26,39g.
Makan Pagi: ZENWISE Health MCT油, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 愛許Echire 奶油（無鹽）. Makan Siang: 全聯 梅花肉, Kewpie 胡麻醬, 東和製油 石磨麻醬（原味）, Hengstenberg 巴伐利亞酸菜, 苜蓿芽, 茼蒿, 旺來旺 黃金亞麻仁籽油. Makan Malam: 南瓜, 貢丸, 鯛魚, 全聯 梅花肉, 青江菜, 高麗菜. Camilan/Lainnya: 杏仁粉, 檸檬. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|