Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2017
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2017:
|
1059 kkal
|
Lemak: 75,82g | Prot: 72,16g | Karb: 25,01g.
Makan Pagi: ZENWISE Health MCT油, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 愛許Echire 奶油（無鹽）, 法芙娜 100%巧克力. Makan Siang: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 食藥署統計 雞腿（肉雞）, 高麗菜, 花椰菜. Makan Malam: 雞蛋（整個）, 全聯 梅花肉, 好菇道 菇類, 茼蒿, 中華 火鍋豆腐, 宗家府 韓式泡菜-白菜切塊. Camilan/Lainnya: 檸檬. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|