Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2017
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2017:
|
1081 kkal
|
Lemak: 83,29g | Prot: 68,69g | Karb: 15,43g.
Makan Pagi: Good Some 第一道冷壓椰子油, 法芙娜 100%巧克力, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 愛許Echire 奶油（無鹽）. Makan Siang: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 好菇道 菇類, 牛肉眼（無肥肉）, 鮭魚, 空心菜, 青江菜. Makan Malam: 花椰菜, 食藥署統計 雞腿（肉雞）. Camilan/Lainnya: 奶克菲爾, 檸檬. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|