Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2017
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2017:
|
616 kkal
|
Lemak: 19,07g | Prot: 48,42g | Karb: 64,34g.
Makan Pagi: Susu Kedelai, Apel (tanpa Kulit). Makan Siang: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Apel. Makan Malam: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Bakpia, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adeshetz
|