Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2017
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2017:
|
1110 kkal
|
Lemak: 80,79g | Prot: 75,24g | Karb: 22,50g.
Makan Pagi: ZENWISE Health MCT油, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 愛許Echire 奶油（無鹽）. Makan Siang: 鮭魚, 全聯 上等鵝油香蔥, 茶葉蛋, 空心菜, 新東陽 培根, 高麗菜. Makan Malam: 腰脊牛排 （0.5厘米脂肪）, 茼蒿, 中華 家常豆腐, 香菇, 玉米筍, 雞蛋（整個）. Camilan/Lainnya: 檸檬. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|