Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2017
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2017:
|
1134 kkal
|
Lemak: 95,98g | Prot: 45,01g | Karb: 26,95g.
Makan Pagi: 愛許Echire 奶油（無鹽）, 西雅圖 極品濾掛咖啡, ZENWISE Health MCT油. Makan Siang: 玉米筍, 香菇, 洋菇, 魔芋, 小黃瓜, 油菜, 全聯 帶皮豬五花肉條. Makan Malam: 茶葉蛋, 全聯 上等鵝油香蔥, 空心菜, 新東陽 培根, 高麗菜, 全聯 帶皮豬五花肉條. Camilan/Lainnya: 家樂福 新鮮藍莓, 奶克菲爾. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|