Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2017
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2017:
|
1128 kkal
|
Lemak: 33,94g | Prot: 30,84g | Karb: 182,37g.
Makan Pagi: Salak, Salak, Salak, Salak, Salak. Makan Siang: Tumis Buncis, Tempe Orek, Nasi Putih, Salak, Mangga. Camilan/Lainnya: Roti Goreng, Cahkwe. lagi...
|
|
1372 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan respita
|