Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2017
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2017:
|
928 kkal
|
Lemak: 76,51g | Prot: 42,23g | Karb: 21,74g.
Makan Pagi: ZENWISE Health MCT油, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 愛許Echire 奶油（無鹽）. Makan Siang: 茶葉蛋, 鯖魚, 鴨腿, 花椰菜, 青江菜. Makan Malam: 小黃瓜, 魔芋, 洋菇, 香菇, 玉米筍, 全聯 帶皮豬五花肉條, 全聯 上等鵝油香蔥, 油菜. Camilan/Lainnya: 檸檬. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|