Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2017
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2017:
|
641 kkal
|
Lemak: 23,66g | Prot: 29,97g | Karb: 80,49g.
Makan Pagi: 黄玉米棒（带盐，冷冻，水煮）. Makan Siang: 黄瓜/青瓜（去皮）, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）. Makan Malam: 烤蒜头面包, 麻辣烫. lagi...
|
|
1494 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|