Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2017
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2017:
|
1504 kkal
|
Lemak: 115,86g | Prot: 85,57g | Karb: 21,52g.
Makan Pagi: 愛許Echire 奶油（無鹽）, Nature's Way MCT oil, 西雅圖 極品濾掛咖啡. Makan Siang: 豬頰肉, 地瓜葉, 全聯 五花肉火鍋肉片, 茼蒿, 雞蛋（整個）, 骨頭湯. Makan Malam: 中華 火鍋豆腐, 玉米筍, 菇類, 梅花肉, 青江菜, 高麗菜, 蒸南瓜, 貢丸, 麻油, 鴨肉, 米酒, 大陸妹. Camilan/Lainnya: 家樂福 優格, 檸檬. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|