Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2017
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2017:
|
822 kkal
|
Lemak: 32,75g | Prot: 44,93g | Karb: 85,80g.
Makan Pagi: 煎鸡蛋, 河粉. Makan Siang: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 油麦菜. Makan Malam: 85度C 肉松面包. lagi...
|
|
1487 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|