Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2017
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2017:
|
1396 kkal
|
Lemak: 119,97g | Prot: 57,05g | Karb: 21,82g.
Makan Pagi: 西雅圖 極品濾掛咖啡, Nature's Way MCT oil, 愛許Echire 奶油（無鹽）. Makan Siang: 全聯 帶皮豬五花肉條, 大陸妹, 高麗菜. Makan Malam: 骨頭湯, 雞蛋（整個）, 全聯 五花肉火鍋肉片, 茼蒿. Camilan/Lainnya: 珍慶生技 噗噗速酵纖, 檸檬. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|