Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2017
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2017:
|
1668 kkal
|
Lemak: 40,87g | Prot: 62,54g | Karb: 259,77g.
Makan Pagi: 馒头, 饺子, 黄玉米棒（带盐，冷冻，水煮）. Makan Siang: 烧卖, 安井 红糖馒头, 煎饺. Makan Malam: 排骨汤, 云吞面. lagi...
|
|
1476 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|