Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2017
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2017:
|
1208 kkal
|
Lemak: 105,37g | Prot: 41,83g | Karb: 24,68g.
Makan Pagi: 愛許Echire 奶油（無鹽）, Nature's Way MCT oil, 西雅圖 極品濾掛咖啡. Makan Siang: 安佳 奶油, 全聯 上等鵝油香蔥, 雞蛋（整個）, 青江菜, 鯖魚, 高麗菜. Makan Malam: 全聯 帶皮豬五花肉條, 健康廚房 經典凱撒醬, 小黃瓜, 高麗菜, 大陸妹. Camilan/Lainnya: 盛香珍 無調味核桃, 盛香珍 夏威夷豆（無調味）, 檸檬. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|