|
😄😄😄
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2017:
|
1028 kkal
|
Lemak: 44,00g | Prot: 63,35g | Karb: 97,44g.
Makan Pagi: 圣女果, 煮鸡蛋. Makan Siang: 素炒西兰花, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）. Makan Malam: 凉粉, 酸菜鱼, 红烧茄子, 担担面. lagi...
|
|
1469 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|