Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2017
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2017:
|
1371 kkal
|
Lemak: 32,22g | Prot: 167,50g | Karb: 106,11g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Telur, Tomat Merah, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Hati Ayam, Ampela, Kecambah. Camilan/Lainnya: Mangga, Bengkoang, Jambu Air, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonyperdanandun
|