Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2017
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2017:
|
1537 kkal
|
Lemak: 119,34g | Prot: 84,91g | Karb: 24,43g.
Makan Pagi: Nature's Way MCT oil, 旺來昌 Lescure 法國藍絲可 頂級發酵奶油 (無糖, 西雅圖 極品濾掛咖啡. Makan Siang: 藍絲可 奶油, 雞蛋（整個）, 博客培根 培根, 高麗菜, 小白菜, 牛小排. Makan Malam: 安佳 奶油, 雞蛋（整個）, 空心菜, 麻油雞. Camilan/Lainnya: 盛香珍 夏威夷豆（無調味）, 檸檬. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|