|
😄
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2017:
|
692 kkal
|
Lemak: 19,59g | Prot: 76,34g | Karb: 51,98g.
Makan Pagi: 红薯／地瓜. Makan Siang: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 油麦菜. Makan Malam: 大白菜, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 炒丝瓜, 白斩鸡. lagi...
|
|
1498 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|