Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2017
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2017:
|
801 kkal
|
Lemak: 64,24g | Prot: 41,18g | Karb: 15,53g.
Makan Pagi: 西雅圖 極品濾掛咖啡, 愛許Echire 奶油（無鹽）, Nature's Way MCT oil. Makan Siang: 鯖魚, 高麗菜, 青江菜, 全聯 上等鵝油香蔥. Makan Malam: 牛頭牌 沙茶醬, 豬油, 鮭魚, 豬里肉（柳肉）, 空心菜, 家樂福 大白菜, 全聯 上等鵝油香蔥. Camilan/Lainnya: 檸檬. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|