Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2017
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2017:
|
1378 kkal
|
Lemak: 59,30g | Prot: 57,69g | Karb: 159,89g.
Makan Pagi: 红薯／地瓜. Makan Siang: 甜品, 生煎包. Makan Malam: 担担面, 红烧排骨, 秋葵, 酸菜鱼, 南瓜粥. lagi...
|
|
1708 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|