|
第二天！
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2017:
|
543 kkal
|
Lemak: 26,60g | Prot: 59,13g | Karb: 17,14g.
Makan Pagi: 煮鸡蛋, 圣女果. Makan Siang: 大白菜, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）. Makan Malam: 鸡腿（不吃皮）, 煎鸡蛋, 大白菜. lagi...
|
|
1465 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|