|
😀重新来过！
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2017:
|
727 kkal
|
Lemak: 23,88g | Prot: 113,12g | Karb: 8,32g.
Makan Pagi: 圣女果, 煮鸡蛋. Makan Siang: 大白菜, 鸡胸肉（不吃皮）. Makan Malam: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）. lagi...
|
|
1486 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|