Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2017
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2017:
|
1206 kkal
|
Lemak: 38,92g | Prot: 82,60g | Karb: 131,54g.
Makan Pagi: Pentol. Makan Siang: Jus Jeruk, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Makan Malam: Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Mentega ). Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dhea789
|