Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2017
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2253 kkal
|
Lemak: 107,76g | Prot: 120,09g | Karb: 217,18g.
Makan Pagi: Coconut Vegetable Oil, Fish, Chicken Liver, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Fried Tofu, Peanut Butter. Makan Siang: Spanish Beef Intestine, Coconut Vegetable Oil. Makan Malam: Ultimate Nutrition Isomass Xtreme Gainer. Camilan/Lainnya: Bananas, Baking Soda, Mango. lagi...
|
|
1904 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Browsersss
|