|
NO.2
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
604 kkal
|
Lemak: 29,80g | Prot: 61,27g | Karb: 22,55g.
Makan Pagi: 煮鸡蛋, 小番茄/樱桃番茄. Makan Siang: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 煮熟的芹菜. Makan Malam: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 木耳, 煮熟的芹菜, 炒包菜. lagi...
|
|
1459 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|